tp135.net-但未曾真正了解它

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莫让手机游戏主宰你的身心


作者:张燕      来源:泥河中学      发布时间:2018年05月11日      浏览:


尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家上午好,我是来自高二(1)班的张燕。今天,我讲话的题目是:莫让手机游戏主宰你的身心

  在现在的生活中,随着智能手机的出现,更多的伙伴们会喜欢用手机玩游戏,随时随地,方便快捷。

  不可否认手机游戏可以缓解精神压力,比如看书看得太累了,产生了厌烦情绪,适当的玩一下手机游戏,缓解一下情绪,待情绪稳定后再继续奋斗。手机游戏中的益智游戏,比如猜成语、走迷宫、画图游戏等等。玩起来会收获到一些知识,或者能启发自己大脑潜在的才能。

  但手机游戏的负面作用更大。不少的伙伴们会对手机游戏上瘾,沉溺于手机游戏,往往会接连几个小时甚至更长的时间玩手机,最终影响到身体健康。并在心理上开始越来越离不开手机,成了一名手机依赖症的深度患者。

  手机游戏对青少年心理健康得负面影响极其大,它就像勒在青少年脖子上无形的绳索,牵引着你,腐蚀着你,主宰着你!

  首先,由于手机游戏中有暴力游戏和色情游戏,玩家在游戏中可以依据自己的喜好为所欲为,无形中增强了这些玩手机游戏的青少年的暴力倾向,这不能不说是一种潜在的犯罪隐患。

  其次,对手机游戏的痴迷使得玩家丧失了进取的目标和奋发图强的斗志,更失去了做别的事情的兴趣。

  另外,由于玩家沉溺于手机游戏的虚拟世界中,和现实世界产生了深深的隔膜,在处理现实的人际关系时出现越来越多的问题,对他人越来越淡薄冷漠。为此远离人群,逃避社会,希冀躲入虚拟的世界寻求庇护。恶性循环诱发的心理病症在不断攀升,面对现实时产生更多的无力感和挫败感。

  所以我们应该有觉醒,认清手机游戏对我们身心的严重危害,在与手机游戏的博弈中,成为主宰。尝试用其他方式来代替手机游戏。比如:

  1.多进行一些户外活动,比如:打球、跑步、骑车游玩、游泳等。

  2.多阅读,比如看经典名著、激励故事、新闻等。

  3.多看著名电影、多听好听的音乐。

  4.有空就多帮父母做一些事。

  亲爱的同学们,手机游戏只是现实生活的一小部分,我们要在现实生活中学会利用每一个机会,每一个场合,每一种载体,使自己有那种民主意识、参与意识,自我反省能力,学会走好每一步,而不是深陷其中。让我们携起手来,逃离手机游戏无形的掌控和侵蚀吧!

  我的讲话到此结束,谢谢大家。

                                        高二(1)班:张燕

 

 

201857星期一


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