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建立积极心态,全力以“复”迎挑战


作者:佚名      来源:泥河中学      发布时间:2020年04月23日      浏览:


最美人间四月天,随着高三高二学子陆续返校复学,泥河中学为全力做好防疫防控工作,保障同学们身心健康发展,有效指导高三学生积极迎战高考。422日下午,我校政教处通过校园广播举行了“建立积极心态,全力以‘复’迎挑战”的心理讲座,讲座由政教处汤正仙副主任主持,心理教师孙翠翠主讲。

 

某些区域的确得到了拓展

老师从自身经历出发,引导学生思考“高考的价值”,要求同学们坚定目标,积极投入,奋力拼搏。通过影响高考成功的因素让同学们认识到建立积极心态的重要性,利用压力与考试成绩之间的“倒U形”曲线关系向同学们分析适度的压力和焦虑是必须的,不要过分的夸大焦虑感。紧接着老师向大家介绍了三种放松的方法,并从生活实例入手说明了积极自我暗示和自信的重要性。最后心理辅导室针对高三学生备考节奏紧张,压力难以调整的情况开通泥河中学心理信箱,通过书信形式请同学们把压力写下来,亦可邮寄自己愿望、祝福,旨在通过见字如面的方式传递祝福、解答困惑、纾解情绪。整个讲座激情满满,同学们认真聆听效果良好。

 

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成为全国首批新模式法庭

心理健康教育一直是我校特别关注的重点工作,自疫情发生以来,我校积极部署疫情防控期间学生心理工作,包括开通了我校心理服务热线和QQ心理咨询服务;利用网络平台积极宣传科普;利用问卷星开展学生心理状况调查,了解学生心理动态;发起了“10日幸福打卡活动”,调整学生积极心态;利用钉钉直播课开展线上心理直播课和主题班会等,保障学生身心健康发展。

 

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相信通过全体师生的共同努力,我校学子将以积极健康的心态投入到新一轮努力学习中去,高三毕业班也将以阳光自信的状态迎接战“疫”胜利,再创高考佳绩。


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